Był lepszy i to mi sie barzdo podobal jak Pudzian sie wsciekal ze przegrywal ale taki jest sport a szczegolnie ten . w Zamosciu Jarek wygral ale jak sie spotkaja nastepnym razem to moze kolejnos bedzie inna!!!! If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu [...]
[...] walk miedzystylowych a przeoczyl kilka waznych prawidlowosci. W walkach miedzystylowych prym wioda w wiekszosci chwytacze uzupelniajacy sie uderzeniami a nie odwrotnie i tak jak napisal dzieki specjalizacji owszem ale rowniez dlatego ze walka na chwyty jest bardziej naturalna dla gatunku ludzkiego.Wystarczy spojzec jak sie bija male dzieci w [...]
Zauważyłam ze jak sie zbliza lato wszyscy na gwałt piszą ze chca schudnąć/przytyć,ale pamietajacie ze w miesiąc nie osiagniecie oszałamiających efektów. NA uzyskanie "idealnej" figury potrzeba czasu. Walercia,nie przytyjesz w miesiąć tyle ile byś chciała. Tez kiedys byłąm koścista,żebra mi wystawały i miednica przedewszystkim. Chciałam [...]
hmmm troche o tym myślałem, w wakacje jak się nie mylę są treningi u mnie w mieście, to chyba się przejdę, ile czasu zajmuje nauika takich rzeczy? Mój kuzyn co ćwiczył capo ( kontuzja, musiał przstać ) mówi, że np. salto umiał w pierwszy dzień, zdolny koleś, ale np. takie to odpicie od ściany ile zajmie? Czy wie ktoś jak się to zwie? Wszystko co [...]
[...] i wybicia to jest naprawde banalne bo na schodach sie laduje zaskakujaco latwo - odrazu cie zwalnia i lapiesz za***ista przyczepnosc na oba kola , czyli i na pedaly jak dobrze trafisz nogami . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports [...]
[...] najłatwiej)... liczy się coś jeszcze co nabywasz podczas treningu (nieustępliwość, poświęcenie, szacunek ale także nauka odpowiedniego oddychania, koncentracji). Ale jak się okazuje to wszystko jest zbędne.. no cóż - przestaje trenowac karate.. PS. wczoraj tak walczylem z "wyimaginowanym przeciwnikiem", że połowę ciała mam w [...]
[...] pociagaja za sznurki i gonia za sensacja. W Moskwie dostales po dupie jeszcze w Polsce cie skopali a co do wystapienia co im sie nie bedzie podobac to wytna nie zdziw sie jak morderce z ciebie zrobia. Sytuacja jaka teraz powstala jest chora i watpie zeby ludzie z vt wykopali sie szybko z dolka i przelamali stereotypy jakimi tv karmi ludzi. [...]
[...] Niewykluczony jest też transfer do Paris Saint-Germain bądź Barcelony. Monaco jest w opinii francuskich dziennikarzy głównym kandydatem do pozyskania Bartheza, który, jak się wydaje, także nie miałby nic przeciwko powrotu do Księstwa, którego klub zmierza w tym sezonie po mistrzostwo Francji i ma praktycznie w kieszeni występy w Lidze [...]
[...] wcale nie koniecznie maja lepiej(uwarunkowania genetyczne i tryb zycia graja duuuuuzzzzzoooooo role w tym skomplikowanym procesie) Nikoosia ja nie zachowalabym sie jak ty w takiej sytuacji.Ty nie wiesz czy ta osoba nie ma jakiejs powaznej choroby(nie bede w nie wnikac),ktora nie pozwala jej na od tak podjecie drastycznych krokow aby [...]
Nie ma sensu sie chwalic , z czym do ludzi , po co takie zdjecia dajecie .Do jakiegos programy dla grubasow mozna takie zdjecia poslac zeby sie pochwalic jakim sie jest chudym ,ale nie tu . Po 5 miesiocach praktyki z ciezarami mozna pokazac zdjecia swoje ale nie takie. Przeciez to za wczesnie zeby bylo widac ze gosc cos pracuje nad sobo . Sorki [...]
Jak to sie mówi "takim kolesia puszczaja lejce" jak sie nakoksuje i moze byc zdolny do wszystkiego (tak jak mówił kolega wyżej)ale nie zawsze muszą wygrywać takie starcia. Jak dobrze wymierzysz i dasz z siebie wszystko to mozesz pokonac takiego osobnika . PWB
To wygląda tak, że ci kolesie cały czas liczą na jakiś "show". Cały czas sądzą, że coś się wydarzy, że może dojdzie do bójki, że może ktoś dostanie w ryj i będą mogli choćna chwilę zaspokoić swoje d****ne marzenia. Każdy z nich chciałby być twardy i lać po pysakch większych od siebie, ale zdają sobie sprawę, że pojedyńczo są zwykłymi [...]
[...] troche jeszcze sadelka ale robia mi sie wciecia takie po bokuod zeber w dol,no i nogi na dole nigdy niemialam grubych ale moje uda byly dla mnie troche za duze a teraz jak stane z boku to tam gdzie mi odstawalo to mam plaskie jestem w szoku normalnie moglam wszesniej sie obejrzec niz od razu wyciagac wnioski aha na plecach pod lopatkami [...]
przerwe robilem 2 tygodnie. W takim razie zrobie jak piszesz dzis sprawdze max dla 15 i 10 w pt dla 5. nie wiem tylko jak to bedzie z negatywnymi. czytalem juz gdzies co sie robi jak sie nie ma partnera(treningowego oczywiscie) ale nie pamietam. a w 3 pkt chodzilo mi ot co jak robic postep na maszzynach. nie wszystkie maja dokladna regulacje. [...]
nabory sa tak jak sie semestr zaczyna czyli we wrzesniu. treningi wygladaja nastepujaco: na poczatku biegamy po sali ze 2-3 minutki, wymachy rak, przedramion, wyskoki, jumpingi, kaczy chod, skrety przodem i tylem, skippingi, bieg bokserski, pompki na kosciach (kilka rund po kilka minut) pozniej kilka minut rozciagania i glowna czesc treningu czyli [...]
[...] ja sie nie dziwie ze wszyscy tu sie domagaja fotki (sama bym chetnie zobaczyla Jak Ty "wyludzalas" informacje o dietach itp, to zadnego pozytku z tego nie bylo, kompletnie zadnego. A jak sie uda "wyludzic" fotke, to przynajmniej jakis wniosek z tego bedzie (sorki za bezposredniosc) ...dystans, dystans, liczy sie dystans!...
[...] histori i sztuki sprtu...Panowie nikt nie powiedział ze to sport dla amatorow..czy ze jest łatwy.. A tak na marginesie...jestem teraz na topie {sami wiecie jak sie trudno urzymac},wiec musze ciezko pracowac... A jesli chodzie o fizyczne sprawy nie oszukujmy sie na ryzu i na jajkach nie dam rady tak trenowac wspomagam sie [...]
oj chlopie chyba cos ci nie wyszlo...po ostatnim strzale po 1 dniu clomid ??...cos chyba nie wiesz za duzo o tym Meta rulez pomimo, ze winstrol jest slabym androgenem jakies wlasciwosci androgenne ma, a jak sie chcesz odblokowac to nie mozesz miec w organizmie zbyt wysokiego poziomu androgenow, bo to cie znowu zablokuje, poza tym winstrol ma [...]
Masa jak sie patrzy TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO PODSTAWA!!!JESTES [...]
heh ale sie porobilo no to powiem tyle na klate robie: pompki - 6x 30 powt. no ew. czasem na hantlach jak sie jakies trafia bo dlatego sobie tak pomyslalem ze bede przeplatal treningi, poniewaz jak bym mial na brzuch oddzielny trening to bym sie bardziej przykladal. no i tu sie rodzi pytanie czy tak moge robic?! ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ [...]
Bunnyhop - co i jak .
